プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の関係を探る

ー ❶ 声のエネルギーの基　骨 盤 」

9月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の関係を探る』シリーズで構成いたしました。

 参加人数：2名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の関係を探る

ー❷ 座っている時の骨盤/plus +❶声のエネルギーの基 骨盤」

＊ATM Lesson Plus+(2つのATM)   前半 10:00ー11:30のみも可能

ATM lesson Plus+〈タイムスケジュール〉

前半10：00～11：30 「❷ 座っている時の骨盤」

10分休憩

後半11：40～12：30「❶声のエネルギーの基 骨盤」

—————————————

(前半のみの参加可 )

前半のみ＝2,500円・前半＋後半＝4,000円

＊通常のレッスンに加えて、関連した軽めのレッスンをプラス。

忙しい方も同日に  関連した 2つのレッスンを受けていただけます（4000円）

＊　通常レッスンのみ(前半）の参加も可(2500円）10:00ー11:30

コメント欄に 　 (前半)   希望と記入して下さい

9月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の関係を探る』シリーズで構成いたしました。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の関係を探る

ー    ❷ 座っている時の骨盤」

9月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の関係を探る』シリーズで構成いたしました。

 参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

満席となりましたので、締め切りとさせていただきます。

またのご参加をお待ちしております。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の繋がりを探る

ー❶ 呼吸と中心」

10月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の繋がりを探る』シリーズで構成いたしました。

 参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の繋がりを探る

ー❶呼吸と中心」

10月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の繋がりを探る』シリーズで構成いたしました。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の繋がりを探る

ー❷肺の解放 /plus +❶呼吸と中心」

＊ATM Lesson Plus+(2つのATM)   前半 10:00ー11:30のみも可能

ATM lesson Plus+〈タイムスケジュール〉

前半10：00～11：30 「❷ 肺の解放」

10分休憩

後半11：40～12：30「❶呼吸と中心」

—————————————

(前半のみの参加可 )

前半のみ＝2,500円・前半＋後半＝4,000円

＊通常のレッスンに加えて、関連した軽めのレッスンをプラス。

忙しい方も同日に  関連した 2つのレッスンを受けていただけます（4000円）

＊　通常レッスンのみ(前半）の参加も可(2500円）10:00ー11:30

コメント欄に 　 (前半)   希望と記入して下さい

10月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の繋がりを探る』シリーズで構成いたしました。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の繋がりを探る

ー❷肺の解放」

10月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の繋がりを探る』シリーズで構成いたしました。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；声と全体の関係を探る

ー❶自由な胸郭

11月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の関係を探る』シリーズで構成いたしました。

 参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の関係を探る

ー❶自由な胸郭」

11月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の関係を探る』シリーズで構成いたしました。

 参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；声と全体の関係を探る

ー❷呼吸と側屈/plus+ 呼吸と中心

＊ATM Lesson Plus+(2つのATM)   前半 10:00ー11:30のみも可能

ATM lesson Plus+〈タイムスケジュール〉

前半10：00～11：30 「❷呼吸と側屈」

10分休憩

後半11：40～12：30「呼吸と中心」

—————————————

(前半 10:00ー11:30のみの参加も可)

前半のみ＝2,500円・前半＋後半＝4,000円

＊通常のレッスンに加えて、関連した軽めのレッスンをプラス。

忙しい方も同日に  関連した 2つのレッスンを受けていただけます（4000円）

＊　 前半の通常レッスンのみ の参加も可(2500円）10:00ー11:30

コメント欄に (前半)   希望と記入して下さい。

11月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の関係を探る』シリーズで構成いたしました。

 参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。